Netradiční cviky

Pište sem své nápady na různé netradiční cviky, které si myslíte, že jsou účinné a užitečné.

Zde je můj cvičební plán, který již nějaké zahrnuje:

https://akathosninjutsu.forumczech.com/posilovani-f8/cviebni-plan-t31.htm

A navíc zde mám pár cviků, které jsem ve výše zmíněném plánu nezmínil, ale zjistil jsem, že jsou velice účinné.

Tiché dopady
Pověste se někde v lese na vysokou větev, nebo si vylezte na nějaké vyvýšené místo a skákejte dolů, avšak snažte se o co nejmenší hluk při dopadu. Na techniku musíte přijít sami. Je vhodné skákat na nerovný terén, abyste si zvykli na všechny možné situace.

Lezení na stromy
No co víc napsat? Prostě zkuste lézt po stromech . Vybírejte si ze začátku ty, na které vám to půjde dobře a časem i ty méně přístupné. Při lezení na hladké stromy je dobré tlačit vždy opačnou ruku a opačnou nohu proti sobě. Pokud nedosáhnete na nějakou větev zkuste udělat pár kroků po stromě a vyběhnout k ní po kmeni.

Pády
Prostě se házejte na zem a snažte se najít co nejlepší možnost dopadu. také se můžete házet do letky, či parakotoulu. Tento cvik je určen k otužení těla.

Tichá chůze
Snažte se jít nějaký úsek co nejvíce potichu. Studujte pohyby svých nohou a chodidel. Zpočátku zkoušejte pomalu a potichu našlapovat. Později to můžete zkoušet když kamkoliv půjdete i při rychlé chůzi. Můžete trénovat pomalu naboso, ale také hlavně s obuví.

edit Akathos
Strategie,sledování - Zkuste s najít v lese jakékoliv místo a projděte si okolí , snažte se najít nejvhodnější místo na sledování či nejlepší strategickou pozici. Taktéž např zkuste najít cestu a kolem ní najít dobré místo. tento ,,cvik" zlepšuje orientaci, a časem příjdete do neznámého prostředí, místo sem vám ukáže automaticky.

Schovávání krytí - z jakýchkoliv dostupných materiálů, prostředí si vytvořte úkryt aby kolem vás mohl někdo projít na metr a nebyli by jste odhalení

Hitokage napsal:

Pište sem své nápady na různé netradiční cviky, které si myslíte, že jsou účinné a užitečné.

Schovávání krytí - z jakýchkoliv dostupných materiálů, prostředí si vytvořte úkryt aby kolem vás mohl někdo projít na metr a nebyli by jste odhalení

Hezky.
Jeste bych pridal Ninja a pocitacove technologie: Zaklady hackingu
Bankovni systemy a zabezpeceni. Prekonani takovych systemu a ochrany.
Samozrejme v noci, kdyz v bance nikdo neni. Cilem neni nekomu ublizit nebo mit rukojmi.

Ripper napsal:

Hitokage napsal:

Pište sem své nápady na různé netradiční cviky, které si myslíte, že jsou účinné a užitečné.

Schovávání krytí - z jakýchkoliv dostupných materiálů, prostředí si vytvořte úkryt aby kolem vás mohl někdo projít na metr a nebyli by jste odhalení

Hezky.
Jeste bych pridal Ninja a pocitacove technologie: Zaklady hackingu
Bankovni systemy a zabezpeceni. Prekonani takovych systemu a ochrany.
Samozrejme v noci, kdyz v bance nikdo neni. Cilem neni nekomu ublizit nebo mit rukojmi.

nj kdyby byly mé programovací schopnosti tak dobré tak proč ne